Programmes diététiques.

Julia a pour mission d'accompagner ses patients souffrant de problématiques hormonales, pondérales, digestives et alimentaires ou souhaitant, tout simplement, être accompagnée durant la grossesse, le postpartum et au-delà.

Nous savons bien qu’en prenant rendez-vous avec un(e) diététicien(ne) vous avez espoir d’y trouver une solution immédiate (parfois miraculeuse) à vos difficultés. Nous espérons vous y aider ou du moins, vous indiquez les pistes à suivre, mais seulement si vous acceptez de vous accorder le temps du changement et de faire de cet accompagnement votre priorité.

Notre mission est de vous permettre d'atteindre vos objectifs, sur le long terme, grâce à un suivi nutritionnel personnalisé, en nous efforçant de rendre la nutrition simple et pratique.

Nous sommes faits pour vous si…

Vous souhaitez que Julia vous coache et suive régulièrement vos progrès afin de rester sur la bonne voie et motivé(e), sur 6 ou 12 mois.

Vous souhaitez obtenir des conseils personnalisés en fonction de vos besoins, de vos objectifs spécifiques, de votre état de santé actuel et de vos préférences et contraintes personnelles (emploi du temps…).

Vous avez besoin d’un soutien émotionnel afin de surmonter les obstacles liés à l'alimentation et à votre santé.

Vous souhaitez retrouver une relation apaisée vis-à-vis de votre alimentation, ou bien, vous avez besoin de conseils pour transiter vers un nouveau régime alimentaire (exemple : végétarien).

Un accompagnement conçu pour vous rendre autonome,

avec des outils pratiques et des défis motivants.

Je me lance

Nos accompagnements sont réalisés uniquement à distance, pour plus de flexibilité et d’accessibilité.

1.

Choix du programme nutritionnel adapté à vos besoins et à vos objectifs.

2.

Accès à une plateforme de suivi et de conseils personnalisés.

3.

Défis réguliers et idées de recettes pour vous inspirer et rester motivé(e).

Vous bénéficiez d’un accès à vie à votre programme, ainsi qu’à toutes les ressources associées. Vous pouvez donc y revenir autant de fois que vous le souhaitez, à votre rythme.
Chaque accès est personnel et strictement réservé à l’utilisateur inscrit. Le partage de vos identifiants ou codes d’accès est interdit, car il compromet la qualité du suivi et la viabilité de nos programmes. Merci de respecter cet engagement afin que nous puissions continuer à vous proposer un accompagnement de qualité.
Toute diffusion ou partage des identifiants avec des tiers peut entraîner la suspension immédiate de l’accès au programme.
Chaque programme est soigneusement conçu, relu, analysé et optimisé avant sa mise en ligne. Ils sont pensés pour répondre à une variété de profils et de besoins, et sont publiés progressivement (s’ils ne le sont pas déjà).
Quel que soit votre parcours, vous trouverez un programme adapté à votre situation.
N’hésitez pas à nous faire part de vos idées ou de vos attentes — elles nourrissent nos prochaines créations.
Pour tirer le meilleur parti de votre programme, nous vous recommandons d’avoir :
- Une balance alimentaire, notamment au début. Il ne s’agit pas de peser tous vos repas, mais simplement de prendre des repères. Par exemple, vérifier une ou deux fois combien de cuillères correspondent à 100 g de coquillettes peut suffire à mieux visualiser les portions.
- Un accès Internet stable, afin de consulter les contenus en ligne et suivre votre programme sans interruption.